丁香胡椒浴

此足浴适用于受水肿困扰，特别是脚部浮肿的人士。水肿的问题与肺、脾和肾息息相关，肾功能转差会导致全身水肿，而脾虚和肺虚则会令水气和湿气容易积于脚部。胡椒具有行气的作用，而泽兰、益母草和赤小豆均有利水消肿的功效，配合温肾助阳的丁香，以之浸脚，能增加整体机能，对祛除水湿亦甚有帮助。

材料：丁香5钱、胡椒5钱、泽兰1两、益母草1两、赤小豆1两

做法：清水8碗加材料煲45分钟，隔渣取液，待暖，浸足20~30分钟。

功效：温肾祛寒，利水消肿

* 不隔渣取液也可，在浸泡时，用双脚摩擦药渣，具有按摩作用，相当舒服。